小编分享艺术体操跳绳---跳绳的好处：
研究发现，艺术体操跳绳报价，跳绳能在短时间内消耗大量的卡路里。
和游泳相比，跳绳十分钟相当于游泳500米消耗的卡路里；和跑步相比，跳绳十分钟消耗的卡路里同跑步半小时差不多，而且不伤膝盖，所以说，想减肥减重，跳绳是很好的一个选择。
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柏年教育分享下艺术体操的发展：
20世纪20年代，艺术体操逐步发展为竞技运动项目。
1928～1956年间的6届奥运会均规定每个国家的女队必须参加由6～8人组成的轻器械集体操比赛，这成为国际艺术体操比赛的一开始形式。
1962年国际体操联合会确定艺术体操为女子竞赛项目。
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小编分享艺术体操跳绳---跳绳的好处：
因为跳绳这项运动没有器材的限制，只需一根绳即可。
也没有场地的限制，不像球类运动必须要有球场。
而且跳绳运动不要教，自己玩两下便可上手，简单易学。
白领们可以随心所欲的运动。
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