从人体出来的红外线中，大约有一半左右是波长8-14微米的远红外线。如果在人体外，也接收到远红外线照射的话，会变成怎样呢？
远红外线的波长，大约为6-25微米，其中约8-14微米间的波长，和人体自身所产生的电磁波同调。人体如果经远红外线照射，体内由于接受到的远红外线和自身所产生的远红外线波长波段相同而产生振幅加强的共振效应，使得细胞内的原子能量开始活化，血液循环加快，大田湿蒸房，机体功能加强，从而醋进新陈代谢。
人类的身体，虽然是由很多的细胞组合而成，但细胞是由更小的分子所集合而成，而分子又是由更细小的原子所组成的，人体即是由无数的樶小单位原子所构成。人体的这些原子因为拥有特定的波长，如从外部接收到相同波长的能量（例如远红外线）也会引起共振作用。
远红外线产生的原子共振作用开始，原子的活动即变得更加活跃，并产生运动能量，原子的运动能量转变成熟之后，即能活化人体的组成细胞，并提升新城代谢，小型湿蒸房的定做，血液循环也会因此变得顺畅，整个身体自然越来越健康。
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远红外桑拿使用的加热器发热棒类型《1》
许多其它类型的红外线发热元件的在市场上，所有以下列出的红外在制造远红外桑拿房的安装使用。陶瓷金属棒：这是薄金属棒涂有半陶瓷涂层 ，这个是由这种类型的加热器的大约80％的发射远红外线。一个好的，在红外线桑拿房通常使用高瓦数。大多数陶瓷棒包括一个螺旋形的电阻丝装在石英砂封闭在一金属管的，它们有50％的辐射效率和发射的2.5-6.0微米的红外线的波长范围。管状陶瓷的寿命比较短，由于硅砂短路螺旋线的压制，陶瓷棒产生较低的无限范围的红外线，一个非常高的表面温度区具有极高的功率密度。
管状陶瓷加热器的电功率是非常高的，由于非丝和非绝缘的金属表面。大多数陶瓷棒和管加热器的小面积限制了红外能量发射到你的身体。这些17 -20长度加热器垂直安装在桑拿内外壁之间。由于杆被发射能量在一个完整的圆的半径，一半的能量被引向外壁。管后面的反射板托盘扭曲时，从托盘光泽反射的能量被重新定向到桑拿适当的带宽。新近发射的电磁波反射能量碰撞，从而进一步限制对用户实现的桑拿热能量和红外辐射模式。很多的远红外桑拿房加热器厂家大部分来自亚洲国家。
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每一个远红外桑拿房设备都包含一个控制面板，这是它的“大脑”。几乎所有的控制面板是数字的，所以用户可以输入和查看经确的数据，并有LED显示屏。这是在运行过程中常见的和基本的功能是温度设置和时间设置。
在控制面板内的温控器控制何时以及红外线加热器多久活跃。某些面板操作内部和外部照明，音响和多媒体系统，负离子空气净化器，以及其他配件。一个相对较新的操作桑拿板是无操作。
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