臀部复合训练器推荐用途：
1、站在臀部复合机练习位上，双手扶握把手保持上身竖直姿态。近器械大腿后侧膝弯以上部位贴抵器械着力柄上，支撑腿用力站稳，练习腿以臀大肌发力沿器械运动的轨迹向后上方抬升大腿，至尽可能的高度。
2、动作过程中要尽力控制上身的竖直状态，以免臀肌收缩不充分。呼吸配合动作，既可后抬腿时吸气，退让还原时呼气，也可相反。臀部复合机是一款技术功能比较明显的练习器械，较大的健身中心都有。
3、练习时意念集中为技术环节的关键，须特别予以重视。
广州市康宜健身器械生产厂家创建于2004年11月，坐落于广州市白云区人和镇西成工业区内，是中国领先、华南地区最大的一家专业从事研发、设计、生产、销售、服务为一体的综合型健身器械生产厂家，拥有自主兴建的28000平方米厂房，包括大型生产车间、全方位的展示厅和质量检测实验室等。
广州市康宜健身器械生产厂家拥有一批的设计师、工程师，外贸和专业管理人才，通过不断研发和引进国外有限技术，完善和改进工艺流程，严抓产品质量，我们公司的产品具有耐用、不褪色、抗老化等特点。公司旗下品牌Ganas（嘉纳斯）荣获多个奖项，被评为“中国健身市场最具影响力第一品牌”、“全国健身行业十佳诚信连锁品牌”、“中国商标”等。
公司现有有氧系列运动器材和力量系列健身器械两大类别，五大系列共三百多个品种规格的健身器械（包括：健身俱乐部纯商用电动跑步机，健身车，椭圆机，动感单车，健身房专业商用力量器材，综合训练器，私教产品，酒店单位轻商用电动跑步机，力量器械，健身车，椭圆机，动感单车等产品，公司还自主研发生产小型家用健身器械，迷你家用跑步机，健身车等产品可满足不同档次客户的需要。同时，嘉纳斯秉承诚信、优质、创新、共赢的经营理念为每位顾客提供全方位健身房的设计、配置方案、安装、保养与提升业绩策划方案等服务），为您创造更大价值，提供一站式服务！