园区健身房工程 河曲健身房工程 山西文登健身器材公司

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1.0HP以下:这个功率的跑步机一般高时速为14KM/H,适用于慢跑或像爸爸妈妈这样的老年人群体。

(2)1.5-2.0hp:这个功率的跑步机一般高时速在20KM/H以上,健身房工程设计,适用于经常锻炼的跑者。




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他们主要的训练分成了有氧训练(aerobicexercise)和无氧训练(anaerobicexercise)两种。而这两种训练恰恰就需要同过家用健身器材来完成,例如大家常见的家用跑步机、家用椭圆机、家用划船器等。都是非常好的有氧训练的家用健身器材




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能量消耗

能量消耗多少,很大程度上取决于运动强度。以体重60公斤的锻炼者为例,跑步机以10公里/小时的速度运动1小时,大约消耗755大卡的热量。椭圆机以略感吃力的强度运动1小时,大约消耗480大卡的热量。由此可见,跑步机的运动强度更大,能量消耗也更多。




园区健身房工程-河曲健身房工程-山西文登健身器材公司由山西文登商贸有限公司提供。山西文登商贸有限公司(www.sxwddj.com)为客户提供“跑步机,按摩椅,健身器材,体育用品,养生器材”等业务,公司拥有“舒华健身器材,艾力斯特按摩椅”等品牌,专注于健身等行业。欢迎来电垂询,联系人:李经理。

人气
159
发布时间
2020-07-19 11:33
所属行业
健身车
编号
23847867
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