水是人体的津液。中医中的津液，指的是滋养人体的物质基础。如果身体缺水，就会出现内热的一系列症状，如中暑、烦躁、食欲下降等。
为此，他建议，夏季宜静不宜动，大良桶装水，运动减肥的人应暂缓实行。以免造成体内水分随汗液流失过多，产生电解质失衡。
哪些人特别需要补水呢？中医里有个说法，叫“肥人多湿，瘦人多火”，所以到了夏天，形体消瘦的人就需要多喝水来降降火；此外平常容易出汗的，桶装水品牌，需要在高温环境下工作的人也应常备水壶在身边；有便*的人则应空腹饮水。
小娃儿到了夏天出汗多，又爱哭爱闹，农夫山泉桶装水，父母应尤其当心。很可能是内热了。家长可以看他的嘴唇，如果嘴唇鲜红，嘴皮干燥，那就是内热的征兆，桶装水批发，要给他及时补充水分。
怎么选择桶装水？
正规的桶装水在桶身或者桶底会印有“QS”的标志。同时还会印有生产日期和保质期。在倒三角的标志里会印有“PC”的字样，表明桶的材质为PC料。
不同的桶装水保质期也不同，有的45天有的30天。但原则上已开封的桶装水在两个星期之内喝完，以防造成二次污染。正规桶装水桶体透明度高，颜色多为蓝色或白色。不合格的水桶透明度差，颜色为深蓝色或紫色，有时还会有黑点。
怎么选择桶装水？
购买桶装水的时候要注意一下几点事项：
1、莫选快过期的水
注意产品的生产日期，尽可能饮用近期生产的产品。尽量不要选择保质期快过期的水，通常此时的水质已不太理想。一般在饮水机上的桶装水，饮用期一般不超过15天，否则，水质容易受到空气中菌的污染。
2、冷热水嘴轮流使用
饮水机上通常都有冷热两个水嘴，但有些人不喜欢喝热水，长期冷落热水嘴。由于两个水嘴是分格存水，所以应定期轮流排水，以免水因久不流动而生变。注意不要将桶装水放在阳光照射的地方。阳光照射的桶装水容易产生藻类，滋生细l菌，导致菌落总数超标。
3、使用消毒设备
饮水机的清洗是水质的保障。饮水机一定要定期清洗！
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