经常喝乳酸菌的好处:
一:促消化
针对乳酸菌作用,微生物专家称,乳酸菌通过消化道,进入人类肠道,并在肠道中稳定存在,主要功能是调节肠道菌群,改善微生态的环境。最有益的作用在于抑制有害菌的生长。
二:调节肠道菌群
专家表示,如需要补充对肠道调节有益的乳酸菌,乳酸菌饮料就是非常好的载体,并建议每天早上喝一小瓶。
三:保护肠胃功能
乳酸菌含有多种酶,促进消化吸收,维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。
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