膝关节受伤症状：
1、膝盖经常疼。主要症状为膝盖前面和侧面疼痛、肿胀;清晨僵硬感持续时间长;经常使用膝盖后感到疼痛;膝盖不适感在夜间加强;极端情况下走路站立都感到疼痛;膝盖永jiu性地弯曲。可能原因:骨guan节炎。其原因是关节软gu不断磨损、撕裂，从而变硬、变薄，导致发炎。
2、膝盖里不舒服。主要症状为膝盖内侧不适;爬楼梯时疼痛加重;用手摸会痛，并有温热的感觉，可能有肿胀感。可能的原因:髌前hua囊炎。骨头和肌腱、韧带之间存在很多小的液囊。如果膝盖内部的液囊遭遇创伤或过度使用，该部位就会肿胀、发炎。
3、膝盖不能扭动。主要症状为膝盖中间刺痛、左右扭动时疼痛加剧;膝盖被“锁住”，不能弯曲伸直。可能的原因:半月板撕裂。半月板是2个月牙形的纤维软gu，位于胫骨内侧和外侧的关节面，膝关节中医，起减震缓冲的作用。当半月板撕裂，膝关节怎么办，小碎片会挤进关节中诱发yan症。简单的扭动，比如从私家车里出来就有可能造成
4、膝盖像气球鼓起。主要症状为膝盖肿胀，像没充满气的气球;皮肤发红，但疼痛感来源于膝盖和小腿内部;膝盖不能活动，被“卡”住。可能的原因:肿胀是关节液不断积累所致，如果有关节yan，症状会加重膝盖发热的感觉。主要症状为剧痛在数小时内来袭。皮肤发红，皮肤下出现带有光泽白色肿块;关节非常烫，而且僵硬。症状持续3- -10天，并在夜间发作。大脚趾可能也受影响。可能原因:tong风。这是一-种常见的关节yan，通常由尿酸积累在关节诱发yan症所致。该病有遗传倾向，但是超重、酗酒会增加风险。沙丁鱼、豆类含有大量票呤，可加重tong风症状。
5、膝盖不能跳。主要症状为走路或跑步时膝盖骨后侧及下侧剧痛。有时疼痛常发作，以致睡眠困难。可能原因:肌腱炎，膝关节疼痛是怎么回事，由髌韧带受伤所致。运动员和舞蹈家经常用膝盖部位，患病风险较高。超重、腿骨不对称也会加重病情。
5.股髌症hou群(膝关节前部的疼痛)特征
②因增加股髌关节反作用力的活动恶化(爬楼梯、蹲、跳绳、跑);
③常见潜在的生物力学之促进因素，如:扁ping平足、Q角度增加、显现的髌骨侧歪斜(紧的外侧
支撑带)以及高位髌骨;
④没有力学省的症状或发现;
⑤在髌骨关节小的平面触诊时有压痛，在髌骨压迫推摇测试时可能有捻发音。
如何保养膝盖 怎么保养膝盖
1、我们长时间的坐着的时候，要尽量避免膝盖弯曲程度过大，减少膝盖的负担，否则容易产生膝盖肿胀的情况。
2、平时要养成好习惯，坐、起都要缓慢，膝关节，太快，太急对膝盖的保护不利，有损害的。
3、我们一般家里的马桶都是坐式的，这样会减少对膝盖的损伤，防止膝盖疲劳，平时zui好是用坐式马桶。
4、爬楼梯虽然锻炼身体，但老人尽量不要爬楼梯，防止膝盖酸痛，或发生跌倒的现象。
5、我们要注意补钙，尤其是老人，补钙很重要，可以防止骨质疏散，避免膝盖损伤。
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