喝水的好处 广州市喝水 碧得璞国际

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菊花泡水加点它,广州市喝水,火气消了、睡眠好了、眼睛亮了

中国人爱菊,历代文人骚客都喜以菊为题,吟诗作画,民间各地的菊花盛会也经年不断。



当然,菊花的食用价值和药用功效更不容小觑。民谣曰:“菊花二夺一撮茶,清心明目有寿加。”菊花泡茶,香气清新,佐以其他食材,更能起到不同的养生作用。

菊花泡水加点它,降火气、养、助睡眠1.加枸杞——护眼在菊花茶中加入枸杞,既能疏风又能益精,明目。能缓解眼睛疲劳或眼睛干涩,非常适合学生或经常对着电脑的白领饮用。杞菊茶取枸杞子10克,菊花8朵,用沸水冲服,可视具体情况加入桑叶等混合泡饮。2.加玫瑰——玫瑰有的作用,夜里难入睡、睡不踏实爱做梦的人,可以试试加点玫瑰。




四种花茶为女性养颜

各式花茶有不同的功效,对女性养生来说非常有益。在万物复苏的春季里,女性朋友们可根据自身情况选择饮用下面四种花茶。



■桃花养颜茶从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,多喝水的好处,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。做法:桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。注意:由于桃花的作用较强,8杯水正确喝水时间表,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

■玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性温,明显的功效就是理气解郁、散瘀。做法:粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。注意:玫瑰花不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期不要饮用。

■月季茶中医认为,月季是“茶”,因为味甘、性温,有、的功效。做法:1.5-4.5克、9克,水煎服,可缓解,长期饮用可疏肝解郁、。注意:月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应慎用。

■茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻有很好的。做法:茉莉花干品5克(或鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可。




春天万物复苏,阳气,正是唤醒养颜的时机,喝水的好处,四道“花茶养颜汤”就可以令你的肌肤白里透红,如三月桃花般散发出迷人的颜色。



红枣茶:润肤作用:具有和血,滑肠的功效。红枣则能补脾和血,生津。鸡蛋不光,更具有养血的功效。这三者结合起来,可以让你通过调理气血,拥有的气色和润泽的肌肤。做法:(1~2个)洗净切碎,红枣(20~30个)去核,加2~3碗水于砂锅中,同煮20分钟后把鸡蛋打进去,成荷包蛋即可食用。

花茶虽好,但是不要把它们混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,即使要混用,也要先根据自己的体质咨询医生。如果花的选择不当,不同功效的花茶混合在一块,不仅不比单一花茶好,而且还可能产生一些对身体不利的副作用。




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发布时间
2020-08-24 10:06
所属行业
果露酒
编号
24079113
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