"冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康"，中医把萝卜当药已有千年以上的历史，《食疗本草》则谓其"利五脏，轻身，令人白净肌细".可见，萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健，还有美容，令皮肤细腻的功效; 现代研究表明:萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的功效.萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥.萝卜还能防止等疾病的发生.特别是双链核糖核酸能诱导人体自身产生干扰素，紫心沙窝萝卜吃法，增加机体，这对预防等疾病的发生有着重意义.可见，吃萝卜实在是一举多得! 至于吃法，以生食为，可凉拌，可蘸酱，可加工成泡菜，也可以作为水果吃.如果能坚持每餐吃50-100克生萝卜的话，您将收到意想不到的好处. 红萝卜、白萝卜、青萝卜等都可以吃.顺便提一句，尽管胡萝卜与萝卜在植物学上科属不同，但功效相近，且含胡萝卜素及某种成分，坚持食用也大有裨益.古人云:"善治药者不如善治食"，想减肥?请吃萝卜!
现代研究表明:青萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种
现代研究表明:青萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、双链核糖核酸及多种维生素、微量元素，能有规律地使肠管紧张度、肠蠕动增强，缩短食物在肠道的存留时间，利于食物代谢及废物的排出，不用节食而达到节食的。
青萝卜中维生素c的含量，高于梨、苹果8—10倍。
它含有大量的淀粉酶，可以分解淀粉，帮助消化；它还含有，有促进食欲的作用。
中医认为其味甘辛、性微凉，紫心沙窝萝卜怎么吃，可健胃消食、化痰、顺气。
沙窝萝卜是您馈赠亲友的佳品
近年来，沙窝萝卜是卖火了，每到12月份萝卜大量上市，不光本市人，很多外地人也都慕名前来购买。
为了满足人们的需求，西青辛口镇的村民也是准备了大量的萝卜，同时也推出了各种礼品装，便于选购。
另外沙窝萝卜还直供到各大超市，保证人们能够买到。
沙窝萝卜之所以受到人们的喜爱，紫心沙窝萝卜，主要是由于其口感甜脆，不愧被称为“水果萝卜”。
我们知道，萝卜还具有丰富的营养价值，特别是冬季食用，更是养生佳品。
辛口镇的萝卜均采用绿色种植，紫心沙窝萝卜种植，科学管理，使用先进检测线对萝卜进行等级划分，可以说农业种植变得更加细化，专业。
在这里小编建议大家，春节走亲访友时不妨带上两箱沙窝萝卜，既有丰富的营养，还具有地方特色，传递着浓浓的情谊。
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