青少年戒网瘾 宣城戒网瘾 安徽优培|戒除网瘾

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五光十色的生活引起兴趣转移

  处于成长中的青少年,兴趣的显著特点是动摇性,只要干扰因素强烈,就会发生转移。厌学的学生大多数是将兴趣由学习转移到其它事情上去了。厌学的学生大多迷恋游戏、录像、上网,有些本来热爱学习的学生由于迷恋上了电脑游戏后,逐渐荒废了学业;而那些有色书刊影像则更害学生,使他们轻者精神萎靡不振,戒网瘾基地,重者干架,乱纪。学生的兴趣一旦由学习转为社会不良活动后,不仅对学习不感兴趣,反而讨厌学习、反抗学习。





在谈话进程中,结合适当的环节,弹弹钢琴、唱首歌,也请孩子唱,有时播放DVD或自己制作的有关MTV,使心灵沟通的气氛更为融洽、轻松、感人、深化。这往往让孩子有种耳目一新的感觉。那见面前的紧张、先入为主的反感,常常因此而消失泰半。特别是在报告会或讲座开始的时候,当我自弹自唱一首歌后,台下原来无精打采或心情烦躁的青少年们,宣城戒网瘾,情绪都有不同程度的改观,有的还和着节奏拍手。这也是为什么在随后的互动中,不但从没有冷过场,而且还有孩子与其父母一起上台和我作现场沟通的原因。


戒除网瘾就是克制心理对网络的依赖,可以通过转移注意力,比如可以通过固定的体育运动,报健身班或者瑜伽班,强迫自己参加体育运动,增加自己的身体机能,青少年戒网瘾,身体机能一旦上升,心理克制对网络依赖的力量就会增强,可以固定的早晨或者晚上进行慢跑、打球、散步等,使心情愉悦。可以学习烹饪,戒网瘾中心,比如做一样家人都喜欢吃的菜或者从来都没有做过的一样菜,可以从中得到幸福感或者满足感。可以找一本书进行阅读,在规定的一段时间内,给自己一个任务计划,学会一样东西,都可以转移注意力,克制对网络的依赖。      



           


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发布时间
2020-11-10 11:02
所属行业
学习教育类
编号
24161888
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