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肽类和消化系统
无论学习还是工作,我们都需要能量,那么,能量来自何方?它是由外界吸收营养转化而成。那外界摄取的养分是怎么转化成能量的呢?一定要通过消化吸收。消化不好是消化系统常见的疾病,是由胃肠功能紊乱引起的。胃动是指平滑肌在胃壁的舒张与收缩运动,是胃对食物进行容纳、研磨、消化和转输的动力,如果由于胃运动功能失调而引起胃动动力不足,胃收缩减慢,对食物不能正常分解,使食物滞留在胃中时间过长,不能及时排出到十二指肠,必然导致消化不好。
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提高免役力和日常饮食无关
提高免役力,成为近期的热门话题。免役力是人体自身的防御机制,是对抗自身细胞突变以及外来致病因素侵入的重要机制。免役力低的人通常会有以下几个表现:
1、易疲劳,经常感到精神不好。
2、容易感冒,易感冒季节容易中招。
3、伤口愈合慢,易被感蒅。
4、患有过敏疾病。
5、肠胃脆弱,和优良品,容易因为食物问题上吐下泻。
良好的作息和适量的运动以外,和优良品模式制度,用饮食增强免役力也大有学问。
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肥胖的两种形态
1、感官肥胖 Sensory obesity,多余脂肪堆积、肉眼可见的肥胖。
2、隐形肥胖 Invisible obesity,主要是指看上去身材匀称,但肝、胰、胃、肠道等内脏周围和内部已经堆积了不少脂肪组织。
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