豆腐干卡路里高吗？
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高脂肪，有一些豆干会加入糖，导致碳水化合物过高。还有会加入大量的油入味，本身豆类就脂肪不低又加入油就会导致脂肪过高！碳水也高，脂肪也高，不胖才怪。话又说回来，你提这个问题一定知道豆干蛋白质含量丰富，呢，要选用主要成分是大豆分离蛋白的豆干，这种豆干都会提高制作成本，制作工艺也要求的很高不然不好吃，哪里有卖豆腐皮的，很难找又低脂又低碳水的高蛋白豆干。豆干的食用性价比比鸡胸肉都高，口感更好！
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豆腐皮制作过程。银川豆腐干豆腐皮
豆腐皮制作过程
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做豆腐皮的过程大致是这样的：精选黄豆-淘洗黄豆-浸泡黄豆-磨碎黄豆-去渣取浆-慢火熬浆-冷却挑豆腐皮。程序往下面延续是点豆腐-形成豆腐脑-舀出倒进模具重物施压（这个环节倒进做千张的模具，用长布层层折叠施压）-成为豆腐（或千张）。
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豆腐皮涮火锅的必备
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每次吃火锅，一堆人围坐锅边上，总会有脑袋卡壳想不出点什么的时候。点外卖，固原豆腐皮，差个几块钱就能满减，还得挑便宜又好吃的料。“不如加份豆腐皮？”这句话一出口，不会有人拍手叫好，但所有人都会默默点头。
豆腐皮这东西很神奇，说不上有多美味，但有些菜品就如同「凑单神器」般的存在，总觉得少了点什么？那就是它了！一张张豆腐皮油润晶莹，捏起来轻飘飘的，风一吹豆香扑鼻，又鲜又清新。
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固原豆腐皮-宁夏兴豆缘豆制品-黄豆豆腐与豆腐皮由宁夏兴豆缘豆制品有限公司提供。宁夏兴豆缘豆制品有限公司为客户提供“酸浆豆腐,老豆腐,嫩豆腐,黑豆豆腐,青豆豆腐,豆腐干”等业务，公司拥有“兴豆缘豆制品”等品牌，专注于豆制品等行业。欢迎来电垂询，联系人：张桂红。
