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目前市面上大部分的普通泡脚包只是将药材进行了简单的打碎粗磨处理,溶水不仅慢,而且几乎50%以上的有效物质是未能发挥出来的。
中老年群体坚持泡脚,不仅养护心脑血管,还能放慢衰老的脚步,越活越年轻!
舅妈坚持泡了1个月后,明显感觉气血通畅,精神状态更好,脸色也更红润了,看起来年轻了好几岁。
秋冬天冷,寒气又是、关节疼痛的一大考验。
家喻户晓的艾草、花椒、生姜一直是祛湿三宝,精选的河南蕲艾、博爱怀姜、汉源花椒更是强强联合,温经通络、有效排出体内湿寒。
中老年人、疾病缠身很大一部分都是体内湿寒在作祟。坚持泡一周,关节肿痛现象得到了好转,体内的湿气也得到了有效的释放。此外精准配比的、独活、川穹、通络,更是关节病痛的克星。
老年人容易得足跟痛,主要是因为长期劳动带来的慢性肌肉损伤,从而引发,疼痛难忍。
来盆热水,放入18味泡脚凝珠,热量从脚底涌上膝盖,缓解疼痛舒服极了。
特别添加的广和柴胡,芳香化浊,入脾经,可解郁舒懑,让你每天心情舒畅,睡得更好。
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泡脚的必备条件
、要调整好泡脚水的温度。一般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但不要超过45度。
第二、要选对泡脚容器。既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,也就是洗脚,而不是泡脚。
第三、要选择加热设备。市场上卖的这种泡脚桶,贵州生姜泡脚凝珠,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。
第四、如何确认泡脚效果。怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
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滞血瘀型 其症状表现为经前或经期小腹胀,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,。因为“女子以肝为本”,泡脚所选多以入足厥阴肝经的为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、、各30克,、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,生姜泡脚凝珠生产厂家,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。
阳虚寒盛型 其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理。因为中医有这样一种说法:“主一身阳”,泡脚所选应该多以入足少阴经的为主,并加入适量引经药咸水,比如可用、丁香、、、各15克,干姜、、各6克,少许,煎水泡。
气亏血虚型 其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过养血。中医上称作“脾统血”,泡脚所选应该多以入足太阴脾经的为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、、、、白术、、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。
“泡脚的方法其实很简单,但每次泡脚要坚持30分钟以上,且持续3个月。”欧阳医生说,泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部,等水温适合时开始泡脚,泡洗过程中可加热水,是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,生姜泡脚凝珠OEM贴牌,让足底接受药渣轻微的物理刺激,是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。
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