产后饮食是孕妇在产后时候的饮食食谱。如果产后饮食护理得当，产妇身体的康复是很快的，所以产后饮食对产妇尤为重要。产后饮食的重要性因为母体分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、，也要损失一部分营养，所以，饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，苏州盘瑶健康管理咨询有限公司，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。
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盘氏瑶医告诉你，顺产与剖腹产后的不同
采取自然分娩的产妇，产后要多饮水，及时自行排尿。剖腹产后的产妇在拔除尿管后，要多饮水，自行排尿，有效预防的。产后要注意的护理，如：清洁、拉出内陷的乳1头、安摩等。产后半小时后要给宝宝喂奶，这样不仅能增进感情，而且通过宝宝的吸吮，促进收缩，有利于产后恢复。
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