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产褥期保健也是忽视的一点,就是产后妈妈的心理健康。新妈妈需要从妊娠期和分娩期的不适、疼痛、中恢复,需要接纳角色的转变,适应全新的生活。一般来说,大多数新妈妈都能顺利调适好自己的心理状况,保持心情舒畅,正规产后恢复代理多少钱,进入新的生活状态。然而,也有少数新妈妈,这个转变过程不太顺利,正规产后恢复代理公司,需要家人更多的支持和关爱。如果自己或者家人觉得妈妈适应新角色有困难,可以及时求助心理医生。



产后饮食应遵循什么要求?产后饮食的要求:营养均衡;易于吸收;适量增加;结构多元。为保证母乳的充沛,可以多饮用鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等汤类。还可以在晚上吃些点心和半流质的食物。特别提醒的是,新妈妈切记在产后恢复期间不能多食红糖,因为红糖中含有较多微量元素和矿物质,多食会增加血性恶露,天热时还会导致盐分流失过多。



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发布时间
2021-01-18 17:03
所属行业
其他保健食品
编号
24286346
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