凉拌菜适宜做杂豆粥的配菜，凉拌菜的取材也讲究“杂”，七八种蔬菜齐上阵，每样都不多，番茄、黄瓜、西兰花、胡萝卜、紫甘蓝、芦笋、各种菌菇等，专业配送公司哪家好，红红绿绿地拌在一起，加少量盐和橄榄油(油食品)，既赏心悦目，刺激食欲，又能从不同食物中摄取到全1面的营养。
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③土豆，土豆里含有配糖生物1碱，这种有毒物资几乎全部集中在土豆皮里。假如大量食用，可引发呕吐、头晕、腹泻等症状。有些人爱好用带皮土豆烧牛肉吃，而带皮土豆即使煮熟后，仍然存留配糖生物1碱。就算是熟后剥皮吃，有毒物资也会渗进到土豆内，城市配送公司，同样会引发食品中1毒。 ④柿子，成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸，茶山配送公司，这种物资吃起来会感到“涩的”。鞣酸在胃酸的作用下，会与食品中的蛋白质起化合作用天生沉淀物，农副产品配送公司，即柿石。这种物资很轻易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。因此，不要吃未往皮的柿子，也不要空腹吃柿子。
蔬菜配送公司必须坚持的原则：
1、合法经营、诚信合作。所有的经营项目必须在法律法规允许的合法范畴，证照齐全，合理纳税。签约合作，照章办事，遵守原则。
2、货源正规，安全保障。所有货源必须从正规渠道进货，符合国家食品安全生产标准，并能通过食品安全检测。同时，要在保质期内销售和食用。做好进货及安全管理台账，随时可以追溯到源头。
3、按流程配送，不走捷径。从采购、验收、分检、质检、装缺、运输、交货及客户验收。任何一道程度都不能少。对客户负责，也是对自己负责。
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