儒家文化促进和丰富了中医养生文化。
以孔孟为代表的儒家文化，是我国的官学，其主要特征是以“求 善”为目标的“伦l理型”文化。
这种文化对养生文化也有很大的影响。
第l一，儒家注意心理调整。
《中庸》云 ：“喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。
中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。
致中 和，专长医师培训，天地位焉，万物育焉。
”西汉董仲舒认为“欲恶度礼，动静顺性，喜怒正于中，忧惧反之正。
”“能以 中和养其身者，其寿极命。
”医学养生文化中这些思想也很明显，《内经》：“智者之养生也??和喜怒而安 居处”，“志意和则精神专直，魂0魄不散，悔怒不起，五脏不受邪也”。
《养生延命录》云：“能中和者必久 寿。
”第二，主张从伦l理道德的修养来养性长寿。
儒家要求人们对封建伦l理道德的履践作为自我人生完善的目 的。
并把这种养性观溶入中医养生文化之中。
高尚圣洁的伦l理观既是人们自我人格完善的RY高温导热油泵途径，也是养生的重 要方法。
孔子提出”仁者寿“，大仁者必长寿，认为”养德尤养生之第l一要也“。
具有仁德者方可通向长寿之 路。
因此养身在养心，养心在养性，养性才能达到养生的zui高境界，就能真正延l年益l寿。
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