一个人每天该喝多少量的水呢？根据颁布的《中国居民膳食指南》推荐的水平衡公式，娃哈哈桶装水，轻体力劳动者每天中基本的饮水量至少要达到1.2升，而随着外界气温、工作生活环境等的不同，饮水量有所不同。
在夏天，尤其是生活在华南的成年人，每天的饮水量需要至少保持1.5升以上，这样才能保证身体有充足水分。
而且，不要等到口渴了才喝水，因为当你感到口渴的时候，身体其实已经脱水近2－3%。
那么，按照每天1.5升的量，我们该如何科学地分配呢？如果有些消费者习惯喝瓶装的天然矿泉水，如益力有600毫升和1.5升装的规格，那么就每天喝2瓶半600毫升装或者1瓶1.5升装。
如果每杯水约200毫升，那么就每天喝8杯水。
饮用桶装水常见的一些事项
饮用桶装水常见的一些事项
饮用后发现桶装水变色
桶内水的色泽发黄或发红：此类问题一般常见于矿物质水或矿泉水。
由于矿物质水、矿泉水中富含钾、镁等矿物质成分，离子活性比较强，若使用劣质饮水机，容易导致饮水机内胆生锈，不仅导致水颜色的变化，也会改变水的成分。
对策：选用的饮水机，并注意定期清洗饮水机。
饮用的水有异味(包括口感和气味)
很多居民家中的饮水机长年未经清洗，导致细菌滋生，另外机器的内部也可能结存了大量的水垢，久而久之产生了异味，造成口味或气味的变化，甚至致使水的色泽浑浊，有异物漂浮在水中。
对策：定期清洗饮水机
桶内水的色泽变绿
此类问题一般常见于矿泉水、泉水等，变色的主要原因是由于水中藻类的大量繁殖，从而影响了水的质量。
藻类产生的原因是由于开封后的桶装水与外界空气接触，藻类孢子随空气进入水中，遇阳光产生光合作用，而生成藻类。
对策：开封后的矿泉水、泉水应尽快饮完，娃哈哈桶装水配送，尽可能不要超过一周。
平时饮用桶装水需要注意的问题
1。
首先，观察水桶的外观
普通桶装水桶透明度高，颜色为蓝白相间。
包装上应有QS标志，并清楚明生产日期、批次、保质期等，不合格的桶体透明度较差，娃哈哈桶装水供货商，呈深色或紫色，有时有黑点。
一般情况下，桶装水不开封保存期可达2至3个月，但好在开封后15天内饮用。
2。
在选择桶装水时，尽量选择新的桶
试着找一些透明无色的新桶。
由于旧桶使用时间较长，内壁不够光滑，娃哈哈桶装水多少钱，容易产生污垢和滋生细菌。
3。
不要低价购买即将过期的桶装水
在选择桶装水时，要特别注意生产日期，尽量选择近生产的桶装水。
不要贪图便宜，选择一些即将达到保质期的水。
即将过期的水质并不理想。
开水后，饮用期不宜超过半个月，避免二次污染对健康的影响。
4。
在关注桶装水的安全卫生问题时，不能忽视饮水机的安全问题，因为饮水机的储水罐长期处于潮湿状态，容易引起细菌的生长。
因此，好定期对饮水机进行清洗消毒，以保证饮用水的健康。
饮水机应每三个月清洗消毒一次。
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