喝多少度的水比较好：水是生命之源，我们的生活跟水息息相关，从健康方面说，医生建议喝温水水温为18~45℃。
过烫的水不仅会损伤牙釉质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃的黏膜。
喝入过冷的水，会使胃肠黏膜受冷刺激而迅速收缩，不仅使胃肠黏膜受损，而且可引起胃肠不适或绞痛。
1、即使不渴，也要经常喝点水;2、感觉出汗或热的时候多喝水; 3、尝试用喝水代替喝咖啡。
平时饮用桶装水需要注意的问题
平时饮用桶装水需要注意的问题
1。
首先，观察水桶的外观
普通桶装水桶透明度高，颜色为蓝白相间。
包装上应有QS标志，并清楚明生产日期、批次、保质期等，不合格的桶体透明度较差，呈深色或紫色，有时有黑点。
一般情况下，桶装水不开封保存期可达2至3个月，但好在开封后15天内饮用。
2。
在选择桶装水时，尽量选择新的桶
试着找一些透明无色的新桶。
由于旧桶使用时间较长，内壁不够光滑，容易产生污垢和滋生细菌。
3。
不要低价购买即将过期的桶装水
在选择桶装水时，要特别注意生产日期，尽量选择近生产的桶装水。
不要贪图便宜，选择一些即将达到保质期的水。
即将过期的水质并不理想。
开水后，天津农夫山泉桶装水，饮用期不宜超过半个月，避免二次污染对健康的影响。
4。
在关注桶装水的安全卫生问题时，不能忽视饮水机的安全问题，因为饮水机的储水罐长期处于潮湿状态，容易引起细菌的生长。
因此，好定期对饮水机进行清洗消毒，以保证饮用水的健康。
饮水机应每三个月清洗消毒一次。
生活中饮用水的健康生活小知识
怎样饮桶装水才算科学、健康？每天8杯水，每次200～250毫升，而且应大口大口地一次喝完，而不是只喝几小口解渴而已。
等到渴了才喝水也是不健康的。
饮水时间的选择同样重要，8个佳时间点不要错过。
1．睡前2～3个小时 这个时间饮水可以冲淡血液，加速血液循环。
2．起床后 早晨起床后适量多饮些水，可补偿夜间水分的消耗，对预防、、的形成也有一定的作用。
3．上午、下午工作间休工作期间喝水，可以补充由于工作流汗及经尿排出的水分，而且体内囤积的废物也会因此顺利排出。
4．三餐前约1个小时餐前约1小时空腹喝水，农夫山泉桶装水批发，可使水分补充到全身组织细胞，农夫山泉桶装水多少钱，供应体内对水的需要，保证分泌必要的、足够的消化液，来促进食欲，帮助消化吸收，同时可以不影响组织细胞中的生理含水量，还可以避免临睡前口渴饮水，导致起夜、第二天眼睛肿等。
5．下班时离开办公室前喝一杯水，能够增加饱足感。
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