上海变更公司法人的具体流程：
1、领取《公司变更登记申请表》（工商局领取）；
2、变更营业执照（填写公司变更表格，加盖公章，整理章程修正案、股东会决议、承诺书、公司营业执照正副本原件、到工商局大厅办理；如果存在股权转让须填写股权转让协议，如果法人是外地户口那么要办理暂住证）；
3、变更组织机构代码证（填写企业代码证变更表格，加盖公章，整理公司变更通知书、营业执照副本复印件、企业新法人身份证复印件、老的代码证原件到质量技术监督局办理）；
4、变更税务登记证（税务局办理）；
5、变更银行信息（基本户开户银行办理）。
上海变更公司法人所需提供的资料：
1、《公司变更登记申请表》；
2、公司章程修正案（全体股东签字、盖公章、章程要载明董事长、执行董事、经理、监事是否调整）；
3、股东会决议（全体股东签字、盖公章）；
4、法定代表人登记表（填写公司新法人简历，附1张1寸的免冠照片）；
5、法定代表人身份证（原件）；
6、公司执照正副本（原件）；
7、全体股东身份证（原件）；
8、公司公章；