犹豫不定
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，感情婚姻情绪问题电话，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
内在与外在的实现行为
外在实现：未被满足的需求会藉由情绪释放出来，感情婚姻情绪问题室，比如： 在别人的身上重施， 对我们的孩子说或者做我们不会说或做的事情。 自然产生的年龄退化---乱发脾气，噘嘴等（乱发脾气很多妈妈都有哦） 不合时宜的，执行理想化的父母规则。内在实现:在自己身上施行过去所遭受的。比如会用童年遭受的惩罚方式惩罚自己。 向内实现的情感能量，会导致严重的生理问题，比如肠胃疾病，头疼，背疼，心脏病，。意外频生也是另一种向内实现的形式。
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