如果心态不太平稳，容易被社交媒体和舆论所影响，那就卸载那些会影响情绪的APP，专注于自己。想想这段时间自己是不是能再学点什么，能再做点什么，甚至给自己放个假、充分休息一下都是好的。
人生这么长，你总不能指望它永远顺风顺水，学会与逆境共处，也是重要一课。
而单纯的焦虑不能解决任何问题，只会把自己拖进负面情绪的泥潭里！
7.对于外贸业务员来说，现在要不要考虑转行？
这个问题对于一些新入行的外贸人来说，当前会非常纠结。但要说明的一点是，没有任何一个行业可以轻松来快钱，你看跨境电商、直播带货、自媒体等等热火朝天，但你没看到的是，这些火爆的行业在背后淘汰了多少人。
对于老外贸来说，基本还是比较坚定的：情感上的舍不得是一方面，另一方面是理性，我们这么多年的经验积累全部来源于这个行业，跨行业从零开始，也许并不划算。
如果当前的业绩面临困境，首先找问题。想一想，所处的细分行业及产品定位是不是出了问题，有没有改善的空间；当前的问题是不是海运或一些突发情况造成的，在这些因素消退后，有没有回暖的可能。
建议大家积极与本地商务部门沟通，有啥利好政策及时了解、及时申请。
6.当你无法改变大环境时，调整好自
现在我们外贸人的圈子里、微信群里，聊起今年行情普遍会比较悲观，也有不少外贸从业者比较焦虑，特别是近期遭遇了工厂封控、居家办公、出货不畅等等困境的外贸人。