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生姜养生法
生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，适用于外感、、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；
生姜具有杀菌的作用，排汗美人鱼古法姜蒸粉厂家，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生和衰老。
生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。所以，吃姜能老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、、发汗、解热的作用。
姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头滴虫的功效，可各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的作用。
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古法养生的解释
狭义的养生学，是指通过非的方法达到提高自康复能力的学问。
神养 ：包括精神心理调养、爱好调养和道德品质调养等方面。
行为养：包括衣、食、住、行和等生活起居行为调养。
气养： 主要为健身气功的内养功。多涉及了中医文化、文化和武术文化内容。
形养 ：主要包括形体锻炼及体育健身活动。
食养：主要内容为养生食品的选配调制与应用，以及饮食方法与节制等。内容包括了医、还有药、食、茶、酒以及民俗等文化。
药养：主要内容为养生药剂的选配调制。其制剂多为食性植物药；其制法也多为粗加工调剂；其剂型也多与食品相融合。
术养 ：是以上养生之术以外的一种非食非药的养生方法，即利用针灸、沐浴、熨烫、磁吸、器物刺激等疗法进行养生。
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古人的养生秘诀
日咽唾液三百口，一生活到九十九。
唾液，即口水，加快代谢美人鱼古法姜蒸粉厂家，呈半透明液体状。《辞海》解释说：“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所分泌的粘液，在口腔里混合在一起成为唾液。”正常成人每天分泌唾液达1-1.5升。
据化验分析：唾液中含有水分、酵素、尿素、维生素B、蛋白质(粘蛋白、球蛋白)、有机物、氨基酸、硫酸盐、碱性离子和钠、钾、镁、钙以及淀粉酶、麦芽糖酶、磷酸脂酶、溶菌酶、过氧化物酶等物质。中医理论认为：唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉，肺转，进经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气。起到和脾健胃，草本美人鱼古法姜蒸粉厂家，濡润孔窍，润泽四肢五脏，强补元，滑利关节，补益脑髓的作用。唐代医学家孙思邈提倡“早漱津令满口乃吞之”，乾隆皇帝也总结了“津常咽”的养生秘诀。
现代医学认为：唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。日本食品研究所发现“唾液可以消除从氧气和食物中产生的对人体十分有害的自由基”，为可贵的是，唾液还有很强的效果。
美国乔治亚大学医学院的研究表明，致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚与唾液接触30秒后就会消失，并建议“每口饭好咀嚼30次”。正因为如此，江门美人鱼古法姜蒸粉厂家，古今中外的养生学者把它誉为：“华池神水”、“金浆”、“金津”、“玉液”、“玉泉”、“甘露”、“清洁剂”、“天然剂”等。
所以，“日咽唾液三百口，一生活到九十九”并非侈谈。
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