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勇忠机械设备厂与您分享银耳莲子鲫鱼汤的做法步骤
1鲫鱼划几刀，其他材料备好。
2鲫鱼用盐，料酒腌制1小时，银耳，莲子用水泡15分钟。
3葱切段，姜切片，银耳切块。
4锅中倒入适量的油，倒入鲫鱼煎至金黄色，关火。
5砂锅倒入清水，倒入姜片，莲子，银耳，鲫鱼，盖上盖，大火煮开，农产品加工设备价格，改小火煮40分钟。
6出锅前倒入葱段，加入盐，农产品加工设备厂家，料酒，农产品加工设备，醋，香油，关火。
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勇忠机械设备厂与您分享白色养生：莲子
古代医家认为，“莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。”莲子肉性平味甘，入心、脾、经，具有养心、补脾、益等作用。莲子中间青绿 色的胚芽，叫，味苦，农产品加工设备厂，有清热、固精、安1神、交通心之效。二者可分别入药，但食疗养生时蕞好一起食用，一补一泻，浑然天成。
夏季湿热并存，湿热困脾，导致食量减少、腹胀、四肢无力等脾虚湿滞症状，严重者还会出现形寒肢冷、大便溏泻、浮肿等。勇忠机械欢迎广大客户来电咨询！
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勇忠机械设备厂与您分享番薯冰糖红莲子的做法步骤
1红薯洗净切块备用。
2饭煲烧开水，下入莲子，煮20分钟，至熟透。
3捞起；洗净红皮、沥干水分备用。
4红薯加入冷水，煮10分钟，至八分熟。
5倒入莲子，煮15分钟。
6番薯莲子加入冰糖，煮5分钟；煮好盛入碗中食用。
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