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勇忠机械设备厂与您分享银耳莲子羹的做法
1.将银耳和莲子用水浸泡十五分钟左右后捞起，切莲子加工设备，洗净，（注意将莲子用手扳开，把里面的芽取出）
2.枸杞洗净备用
3.将枸杞，莲子和银耳放入养生壶中，加水至蕞高水位线。
4.选择养身汤功能，莲子剥皮机价格，机器自动运作。运作到大概五十分钟，莲子煮烂后就可以食用啦
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勇忠机械设备厂与您分享糖醋莲子藕的做法步骤
1把干莲子提前泡软。
2把泡软的莲子煮至10分钟。
3把莲藕洗净去皮。
4去皮的莲藕切成片。
5锅中放油爆香葱碎。
6下入莲藕片翻炒。
7加入煮熟的莲子和适量是水。
8加入 糖 醋 酱油 盐，烧开转中火。
9烧至汤汁粘稠即可。
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勇忠机械设备厂与您分享
莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，山东莲子剥皮机，还含有β-谷甾醇，生物1碱及蛋白质、多钟维生素、矿物质和微量元素。每100克莲子含钙89毫克，莲子剥皮机哪家好，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居。
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