产妇在产后身体处于恢复期间，此时身体是比较虚弱的，加上生孩子身体也会容易缺乏一些营养，而大部分产妇在产后会容易出现脱发的情况，而不一定每个产妇都会出现脱发，一般是由于长期劳累所导致的，尤其是哺乳期睡眠不好更会容易导致脱发，需要及时进行预防和缓解。
一般造成产后脱发都会有哪些原因:
1、 缺钙：钙对强健的头发也重要，因为它有助于分泌包括健康头发生长所涉及的雄激素激素，特别是对于生育年龄的女性，钙还可以帮助你吸收铁，这对强健头发起到至关重要。
怀孕期间医生会建议孕妇服用钙片补钙，婴儿所需的钙质都是从母体中获取，对产妇体内钙质的消耗量也是巨大的，因此很多妈妈在怀孕期间会有抽筋的问题。
2、缺铁 ：铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起着重要的作用，有30%的产后脱发是缺铁导致，当你的身体感应到铁的不足时，会优先供应那些要害器官和组织而不是你的头发。
这种弃车保帅的生理行为则直接导致脱发，甚至每天掉落100根以上。
3、 缺蛋白质 ：人类头发是由蛋白质构成，所占比例高达90%。
此外，蛋白质也对构建和修复人体组织很重要。
因此，身体缺乏蛋白质会导致头发稀疏和脱发。
4、缺维生素 ：维生素可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，从而保证头发正常的血液供给，确保头发不易掉落。
5、缺微量元素：头发的生长还与微量元素有关。
而在怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加，秀发的营养就会供不应求。
新妈妈们在产后哺乳期间，身体的相当一部分营养变成乳汁，也容易造成头发的营养不足，使头发折断、脱落。
在这里为大家整理以下关于产后脱发预防的方法:
一: 注意平衡膳食:1:新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡，应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。
由于头发最重要的营养来源就是蛋白质，所以，妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，以满足头发对营养的需要。
例如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等，同时也要注意多吃蔬菜和水果。
二: 产后掉发食疗法补充铁质：有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。
通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白：除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。
因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。
多吃蔬菜和水果：如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。
蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。
三: 注意情绪调节愉快的心情是秀发恢复靓丽的法宝之一，为了有效的预防和减少脱发。
在分娩和月子期间，产妇一定要保持舒畅、乐观的心情，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，并认识到产后脱发是正常现象，不要过度害怕和焦虑，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
四: 注意护理头发:1:生孩子之后，不建议产妇长期不洗头，而应该经常洗头发，以清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。
洗头应用适合自身的洗发露，洗完头发后不要过多使用电吹风。
五: 保持充足的睡眠1:充足睡眠要比那些打着“防脱生发”的洗发水棒多了。
是在晚上10点到凌晨2点进入深睡眠，能够帮助生长激素分泌要知道生长激素可以修补细胞组织。
缺眠生长激素分泌不足、作用时间短，会让妈妈的头发更容易脱落。
六: 有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。
女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。
怎么治疗产后脱发:
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此应当定期补充头发营养素，增强头发的抗受损能力，预防脱发的发生。
一般医生建议服用发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能很好的保护头发，预防脱发的发生。
生发产品发特浓营养素以黑豆、黑枸杞、山药、蒲公英、核桃粉、覆盆子果等精制而成。
提供头发生长所有营养物质，其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用，能有效预防头发的脱落，并促进头发的生长，安全无刺激，对皮肤温和无刺激，育发祛脂，养发防脱，从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。
现在厂家都是进行了自己商品的把控，并不会授权给其他商家来出售这样的商品。
其实即便是如此把控，现在市面上的假货都很多。
所以如果我们真的是想要购入到，必须要通过渠道来选购才行，不要盲目购入。
因为现在市面上的假货真的是太多了，既然要做好防脱发的处理，及时来进行后续的操作还是有必要的，购入也更有保障。
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