一般造成产后脱发都会有哪些原因:
1、 缺钙：钙对强健的头发也重要，因为它有助于分泌包括健康头发生长所涉及的雄激素激素，特别是对于生育年龄的女性，钙还可以帮助你吸收铁，这对强健头发起到至关重要。怀孕期间医生会建议孕妇服用钙片补钙，婴儿所需的钙质都是从母体中获取，对产妇体内钙质的消耗量也是巨大的，因此很多妈妈在怀孕期间会有抽筋的问题。
2、缺铁 ：铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起着重要的作用，有30%的产后脱发是缺铁导致，当你的身体感应到铁的不足时，会优先供应那些要害器官和组织而不是你的头发。这种弃车保帅的生理行为则直接导致脱发，甚至每天掉落100根以上。
3、 缺蛋白质 ：人类头发是由蛋白质构成，所占比例高达90%。此外，蛋白质也对构建和修复人体组织很重要。因此，身体缺乏蛋白质会导致头发稀疏和脱发。
4、缺维生素 ：维生素可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养，从而保证头发正常的血液供给，确保头发不易掉落。
5、缺微量元素：头发的生长还与微量元素有关。而在怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加，秀发的营养就会供不应求。新妈妈们在产后哺乳期间，身体的相当一部分营养变成乳汁，也容易造成头发的营养不足，使头发折断、脱落。
在这里为大家整理以下关于产后脱发预防的方法:
护理一：控制洗发频率:爱美爱干净是每一个女性的共同特点，所以养成了天天洗头的习惯，其实，洗发频率较好控制在三天左右洗一次。这是由于头发容易因干燥而脆弱，洗发太频繁会使头发脱落严重。
护理二：补充营养：产后一定要保证身体内所需的营养均衡，在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发较重要的营养来源是蛋白质，因此，可以多吃一些高蛋白质的食物。
护理三：勿用强碱洗发水：一般情况下，洗发水的使用也是非常有讲究的。强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用;夏天应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。护理四：拒绝塑料梳子：我们都知道，塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，对头皮有害。而较理想的梳子是木制的，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。
怎么改善产后脱发缺失的营养:
对于产后脱发这一现象，不必太过紧张，其主要是受内分泌因素的影响而出现生理现象，一般在产后一年内可缓解,如果担心缓解速度慢的朋友，可以搭配医生建议的发特浓营养素让头发再生。
不管多少年、什么类型的脱发、秃顶，使用发特浓生发素，就能重新长出浓密的新头发，百用百灵。只需长时间服用，轻轻按摩3分钟，长时间就会发现头发有明显的变化。头油、头痒立刻消失，脱发迅速停止，用不了多少天头发一茬接一茬地冒出来。更神奇的是，新长出来的新头发非常给力。黝黑闪亮，浓密粗壮，拽都拽不掉。看上去一下子年轻了十多岁!