增加自信心：通过社交短视频可以增加自信心。与他人交流可以锻炼自己的沟通技能，增强自我表达的能力，从而提升自信心。促进个人成长：社交短视频可以促进个人成长。在与他人的交流中，可以学习到不同的文化、价值观和思想观念，从而拓宽自己的视野和思维方式。
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增进心理健康：社交短视频可以增进心理健康。与他人交流可以减轻心理压力和焦虑，增强心理健康。同时，良好的人际关系也可以减少抑郁等心理疾病的发生。丰富生活体验：通过社交短视频可以丰富生活体验，了解不同的文化和思想观念，拓展自己的视野和思维方式。
社交短视频有很多好处，可以增强人际关系、拓展人脉网络、增加自信心、促进个人成长、增进心理健康以及丰富生活体验等。因此，我们应该积极参与社交短视频活动，扩大自己的社交短视频圈子，与他人建立良好的人际关系。社交短视频障碍是指个人在社交短视频场合中表现出的焦虑、紧张、恐惧等不良情绪和行为。这些障碍可能导致个人在社会交往中无法正常地发挥自己的能力和与他人建立良好的关系。