特别对于游泳运动员来说，常泡在水里，身体容易寒湿，拔罐可以把侵入身体的寒湿排出体外，有助于加快运动损伤复原，确实可以在比赛的正常发挥方面起到积极的作用。
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拔罐有疏通经络、活血化瘀、消肿止痛、祛风散寒等作用，一般用于颈肩腰背臀腿痛、伤风感冒、头痛、咳嗽、胃腕痛、腹痛等。但拔罐虽然好，也不是人人适合，比如皮肤破损者、血小板减少的患者，体质太虚弱的老年人和孕妇的腹部、腰骶部等，都不宜拔罐。
推拿是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。下面就推拿的手法以及原理为大家作一番简介。
中医推拿预约手法，推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的，是一种以人疗人的方法。而中医推拿预约的手法主要包括有：按法、摩法、推法、拿法、揉法、捏法、颤法、打法。