背部。人的背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，对背部按摩拍打，可以促进血脉流通，安心安神，还能提高免疫力，帮助预防感冒。腋窝。腋窝蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，常按摩可以刺激神经体液循环，使全身器官能享受到更多的养分与氧气，对心脏和肺为有益。
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肚脐。对腹脐部按揉刺激、调理，具有调和气血、舒肝利胆、通利三焦、防病健体的作用。这些常见的按摩误区要避开 ，尽管按摩是比较受欢迎的养生保健手段，但也不是任何条件下能随便进行的，更不能随便选择力度、频率以及按摩部位。以下这些误区，在按摩时要特别注意。
中医推拿预约按摩的频率和力度不是越大越好。按摩时要注意频率不宜过高，也不要盲目追求大力。按摩要注意循序渐进。如果使用按摩器，好先试10分钟。如果身体没有出现什么不适感，再适当延长按摩时间，每次以20分钟为宜。如果在按摩中出现弹响，并且疼痛在20分钟后没有缓解，就说明按摩力度偏大，需要进行休息和治疗。