一、体验：此乃过程的开端 5.整合团队训练
5、峭壁吊绳；整体宽2m，对称结构，支撑架材质为钢管，直径0.1m左右，斜面材质为木板，双侧斜面上均设置10个脚踏支点（样式参照攀岩支点），悬挂攀登绳
过小的直径不仅难以承载大的运动负荷，而且由于健身者意外跌倒与器材碰撞时的接触面积小，往往会造成伤害
2、指甲：不得留长指甲，不得涂指甲，保持指甲整洁。一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡
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5、峭壁吊绳；整体宽2m，对称结构，支撑架材质为钢管，直径0.1m左右，斜面材质为木板，双侧斜面上均设置10个脚踏支点（样式参照攀岩支点），悬挂攀登绳
过小的直径不仅难以承载大的运动负荷，而且由于健身者意外跌倒与器材碰撞时的接触面积小，往往会造成伤害
2、指甲：不得留长指甲，不得涂指甲，保持指甲整洁。一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡