适合系统使用规则中对成套动作的不同难度的组合要求 B、开始位置:两臂悬垂在单杆上,两手宽握距,正手握紧横杆,使腰背以下部位放松,背阔肌充分伸长,两小腿弯曲抬起。C、动作过程:吸气,集中背阔肌的收缩力,屈臂引体上开至颈后,使之接近或触及单杠,稍停2-3秒。同时,也可以借助与企业方访谈的机会,将拓展训练的来源、特点、价值和效果作以和专业的介绍,避免培训组织者对拓展训练存在认 识上的偏差或对拓展训练效果报以不切实际的期望
整个平台吊装在钢管架上,钢管架高6米,能模拟直升飞机晃动拓展训练的需求分析高架速降主要尺寸:宽4.83米,高6米;