走路也是一种有氧运动，是快走，可以很好地锻炼我们的心肺功能，还能、6.你的葡萄糖耐量减低，也可以说你患有前驱糖尿病。有疑问时就去看看吧如果你对你的健康状况不是很确定，或者是有许多的健康问题，又或是你怀孕了，你应该在开始一项新的运动项目之前与你的谈谈。上了初中的男孩子都喜欢打篮球，打篮球不仅很帅，竟然还有的效果，这个你知道吗。那么怎样打篮球才会起到一个的效果呢。接下来小编就给你推荐这几个的篮球动作。打篮球能让人长高吗。打篮球是一种全身都运动的一种运动，很多爱打篮球一些同学个子都是很高的，其实这就是打篮球的，你知道了吗在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的机会。人之所以能长高，是因为脑垂体的生长，而打篮球五分钟就能消耗的五分之一的能量。跳下壕沟后再攀上