轮直径2000毫米，采用直径32毫米厚2.5毫米钢管。底座宽1200毫米，长2200毫米，由50*100毫米厚5毫米槽钢焊接。助跳板长80厘米,宽50厘米，高20厘米。板面上加一层1厘米厚的薄毯,使助跳板有弹性,不光滑，跳板一般用胶合板、实木板等弹性好的材料制成，能承受较强的冲击力。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势 个人项目--本着心理挑战、体能冒险的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验；因此在使用PVC塑胶地板的时候，不要将燃烧的烟头、蚊香、带电的熨斗、高温的金属物品直接放在地板上面，以防造成地板伤害例如义乌凌顶体育生产多款小型轻便的凹凸兽（OUTSO）筋膜枪，铝合金金属机身，带有6个不同功能的“枪头”，只有手掌那么大小，使用携带方便，功能齐全，有4个档位，满足不同人群的力度需求，像跑步选手跑完步肌肉会僵硬酸痛，筋膜枪可以很好地帮助跑友们缓解疲劳，预防损伤。坚持长跑了，也就使得病侵蚀不了他们，离他们远远的，有效的预防了感冒
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