8、要讲文明礼貌，碰到、教官要问好，帮助和关心有困难的同学
注意事项：拉伸中，要保持拉绳垂直，不可倾斜拉，不建议单臂重复拉；单臂不可突然、撤力，以免另一手臂突然放松或过大造成拉伤；不可悬吊在牵引器上腰部等部位，以免因脱手造成摔伤、磕伤尽管现在网络资讯发达、网络交易便捷，但行业人士还是希望通过体博会这种“面对面”的交流，从而达到“心连心”的效果规格：尺寸约4300×1700×1400mm技术参数：1.4人同时使用；2.配备铸铁烤漆手抓杠铃片，配重不低于120kg；3.此器材也能够通过部位站上人员进行配重，实现多种配重，同时增强器材互动性；4.器材设有特殊的减震，易安装，器材的损坏率，使用寿命；组件包括：1）橡胶
为保证弹性能发挥效力，杠子与支撑立柱的连接点必须是活结你可以瘦腰提臀”团队热身——在拓展培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，紧张，建立团队，以便愉悦的投入到各项培训活动中去；
尺寸：单杠直径2.8厘米两个连接点之间的距离240厘米套节之间的距离至少为200厘米从地面开始测量到单杠顶端的距离275厘米地钩间的距离：横向550厘米纵向400厘米功能特性：调节必须能通过高度调节5厘米的高度