小区健身器材要设置在各大小区内,人们可以在闲暇时光在自己家门口锻炼身体。由于各个小区配备的健身器材各不相同,因此其锻炼方法也是不一样的。一般常见的小区健身器材要有伸腰器,三位扭腰器,臂力训练器等。 小区健身器材三位扭腰器可缓解腰肌劳损