就像是一种魔咒一样，最近发现好多人都在咳个不停。出门倒吸一口冷气后开始“阿嚏”不断，与朋友聚餐热聊后嗓子又在“咳咳咳”。
明明经常清嗓，天冷立马加衣，药补食疗双管齐下了，为何咳嗽仍然反反复复？
感冒：
可能是由于病毒感染引起的，导致呼吸道黏膜受损，从而引起咳嗽。
环境因素：
呼吸道异物：
如果有明显的异物吸入，或在短期内出现反复、持续性咳嗽，可能是气管内有小异物所致。
预防：
1、注意保暖
特别是头部、背部和脚部。出门时要戴帽子、围巾和手套，避免冷空气直接刺激呼吸道。
2、保持室内空气流通
冬季室内空气流通不畅，容易滋生细菌和病毒。要定期开窗通风，同时注意避免冷风直接吹向身体。
3、避免接触过敏源
4、预防呼吸道感染
注意个人卫生，勤洗手，避免接触呼吸道感染人群。
5、增强免疫力
注意合理饮食，多吃蔬菜水果，保持充足睡眠，适当锻炼身体。
揿针疗法：
【关于止咳的穴位推荐】
膻中穴：调理气机，宣肺降逆。
合谷穴：镇静止痛、清热解表。
天突穴：宣通肺气、止咳消痰。
肺俞穴：养阴润肺、清热补虚。
