体育培训机构在抖音上投放广告的最有效策略包括明确广告目标、精准定位受众、创意内容制作、选择合适的广告形式、精准定向投放、监测与优化，以及合作与联动。
首先，明确广告目标是非常关键的，体育培训机构需要明确广告的目标，如提升品牌zhiming度、增加课程报名量、促进线下活动参与等。了解目标受众的年龄、性别、地域、兴趣等特征，以便更精准地投放广告。
注册抖音广告账号并完成相关认证后，体育培训机构应在抖音广告平台上创建广告计划，包括设置广告目标、预算、投放时间等。设计广告内容时，应注重视频的创意性和观赏性，运用专业的摄影技巧和剪辑手法，制作高质量的短视频。内容应定位在体育培训的特色和优势上，发布与教育培训相关的短视频，如知识讲解、技巧分享、学员案例等，确保视频内容简洁、易懂，能够迅速吸引目标受众的注意力。
选择合适的广告形式也是关键，抖音提供了多种广告形式，如信息流广告、开屏广告、挑战赛等。体育培训机构应根据广告目标和预算，选择最合适的广告形式。例如，信息流广告适合品牌曝光和课程推广，开屏广告适合提升品牌zhiming度，而挑战赛则通过鼓励用户参与互动，提高品牌曝光率和用户参与度。
利用抖音的广告定向功能进行精准投放也是重要的一环，可以根据目标受众的地理位置、年龄、性别、兴趣等因素进行精准投放。同时，还可以利用抖音的兴趣标签和行为数据进行更精细化的定向投放。
投放广告后，及时监测广告的曝光量、点击率、转化率等数据指标，根据数据分析结果评估广告效果，了解哪些广告内容和形式更受目标受众欢迎。根据评估结果调整广告策略，优化内容、形式、投放时间等，以提高广告的转化率和投资回报率。
最后，与抖音上的zhimingKOL或网红进行合作，通过他们的影响力扩大广告的覆盖面和影响力，也是提升广告效果的有效方法