刚开始练也是在浅水区，在旁边有人看着的情况下把自己着浮在水面上
　　杠面长：3.5M，杠面直径40毫米*50毫米的卵形，外表为尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒2独木桥；长5米，桥面宽20厘米厚20厘米，高1.3米，斜板长2米宽0.2米2.在搬运物品时，是底部有尖锐金属的物品时，不要在地板上拖拉，以免划伤地板外表美观耐用产品名称：军双杠详细说明；军双杠底座采用u型钢3.5x0.9米，立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4-1.7米调节螺丝在固定后不能出现意外
锻炼：站在牵引器的正下方，两臂向上伸直，两手分别抓握牵引器上的手柄
　　5、峭壁吊绳；整体宽2m，对称结构，支撑架材质为钢管，直径0.1m左右，斜面材质为木板，双侧斜面上均设置10个脚踏支点（样式参照攀岩支点），悬挂攀登绳