怀孕以后,身上、脸上突然长出了一些色斑,这主要是因为黑色素沉淀导致皮肤发黑,不知道的孕妈还会以为自己洗澡没有搓洗干净,越搓越红却一点都不见干净,觉得有碍美观。
怀孕后就长斑!都是激素惹的祸
孕期皮肤变黑,主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化,促使黑色素细胞的活动力增强,容易出现黑色素沉淀的现象。
在怀孕期间,因为黑色素的改变,身上的痣会变得比较多,颜色也会较深,甚至孕前原本没有痣的部位,也有可能会出现。
原本光洁的皮肤,因为怀孕长斑了,于是很多爱美的孕妈咪寻求各种偏方。可是偏方的靠谱程度如何呢?
1、童子尿,哪里有斑就擦哪里?
古人有云:童子尿治寒热头疼,温气,童男者尤良。今有人曰:宝宝出生后的小便用卫生纸或者是尿布接住,哪里有斑就擦哪里,妈咪再也不用为妊娠斑操心了。
靠谱程度:低。本着科学的态度,客观地说:尿液是人体代谢产物的排泄,95%是水,5%是尿素、尿酸和无机盐等的组合,其中尿素是蛋白质代谢的终产物,有一定毒性
2、白醋 淡盐水,孕期洗洗没色斑?
白醋能够软化皮肤角质层,对色素的沉积有一定的抑制作用。白醋酸性较强,用温热的淡盐水稀释,日常洗脸,可以抑制色斑沉积。
靠谱程度:中。从成分上来看,白醋和淡盐水对孕妈和胎儿五明显副1作用。白醋够酸,能软化角质层,可是皮肤也需要一定的角质层来保护,妇婴健康管理项目加盟,否则便是“皮太薄更易伤”,且白醋祛斑短期内效果不明显,建议孕期的准妈咪们慎用这个偏方。
3、各种祛斑偏方,尝试需谨慎!
祛斑的偏方无数多,各种祛斑食物、祛斑自制面膜等见诸网络。不能一竿子打翻,鉴定这些偏方的靠谱程度。一直不乏有勇敢的爱美妈咪拿自己当小白鼠,大部分孕妇对此都还是较为慎重。为了宝宝,那就素面朝天吧。
![](http://img3.dns4.cn/pic/256867/p19/20181226145405_9898_zs_sy.jpg)
产后瘦肚子试试这些实用方法
产后减1肥6大误区
生完孩子立即节食
有些新妈妈减1肥心切,妇婴健康管理哪家好,刚坐完月子便开始了产后减1肥计划,盲目节食减1肥,这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之还担负繁重的哺育任务,需要补充营养。产后节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发1症,产后减1肥不可过早进行。
哺乳期的新妈妈服用减1肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着服用了大量药物。新生婴儿的肝1脏解1毒功能差,大剂量药物易引起宝宝肝功能降低,造成肝功能异常。产后减1肥服用减1肥药非常不可取,减1肥饮品也要谨慎选择。
产后急于做运动
1、产后立即剧烈运动减1肥,很可能导致子宫康复变慢并引起出血,严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再度遭受损伤。
2、一般来说,顺产4~6周后,妈妈才可以开始做产后减1肥运动,剖宫产则需要6~8周或更长的恢复期,产后减1肥应避免高强度的运动。
在便1秘的情况下减1肥
因为便1秘不利于瘦身,新妈妈瘦身前应先消除便1秘。有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜是预防和治1疗便1秘的有效方法,红薯、胡萝卜、白萝卜等对治1疗便1秘相当有效。便1秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶,早晨起床喝一大杯水以加快肠胃蠕动,每天保证喝7?8杯水。
母乳喂养一定能减1肥
母乳是宝宝天然营养食物,喂奶还可以促进新妈妈的子宫收缩,有利于产后恢复。要想减1肥,就好好喂奶,因为哺乳可以帮助新妈妈消耗热能,多摄取汤汤水水,体重也不会增加很多。但并不是仅仅这样就可高枕无忧了,因为过度的进食仍不利于产后减1肥。妈妈在坚持母乳喂养的要控制自己的饮食,避免摄入太多的高蛋白。
不正确的减1肥观念1、不吃早餐:有人误认为不吃早餐能减少热能的摄入,从而达到减1肥的目的,殊不知不吃早餐对人体伤害极大,无益健康。
2、长期使用固定食谱:会减少许多东西的摄入,久而久之会使身体缺少全面的营养成分,有害无益。
3、高纤维食品摄入较少:如果是精工制作的麦类面包,其中的高纤维在加工中已被去除,营养也不全面。
4、以药物代替天然食品一味服用营养品、维生素类药物,而忽视日常饮食。
产后妈咪减1肥专用 安全有效:V3带脉传奇套盒身体原因:产后伤口、乳腺疼痛
1、身体原因:产后伤口、乳腺疼痛
宝宝出生后的幸福感,很快就会被疼痛淹没。在最初的几天,伤口的疼痛、乳房的胀痛,让新妈妈的睡眠大受影响。不管是剖腹产或是顺产,都有侧切伤口,在最初的几天,新妈妈的睡眠很大程度会被伤口的疼痛所折磨。
新妈妈要开始喂养宝宝了,可是刚上手的时候难免会慌手忙脚,又怕弄伤了脆弱的宝宝,难免会让妈妈持续的用一个不正确的姿势去喂养,妇婴健康管理培训机构,不正确的乳房保养容易引发乳腺1炎,如果乳头被吸允破裂那疼痛也会让妈妈彻夜无眠。
外在环境原因:医院环境嘈杂不适应
产房或者医院过道的嘈杂声,床铺、枕头的不适应,太多的亲友来探望等等,都会影响新妈妈的休息与睡眠。
心理原因:角色转换难以适应
十月怀胎,当宝宝生出来的那一刻,妈妈的脸上洋溢着的是幸福和骄傲的笑容,沧源妇婴健康管理,这个时候的妈妈很多在精神上还没有真正做好准备。当一个宝宝真切的躺在身边的时候,紧张和焦虑难免袭上心头。这种不安的情绪会通过中1枢神经的反射作用而减少催1乳素的分泌导致缺奶,宝宝则因奶量不足而抗1议,妈妈自然也无法安睡。月子里小宝宝的吃喝拉撒是最主要的事情,照顾小宝宝让新妈妈身心俱疲。加上产后激素分泌,会出现一段时间的情绪低落,不适应的感觉严重影响月子里睡眠。
妈咪产后功效药浴妇婴健康管理项目加盟-沧源妇婴健康管理-香港艾妮产后培训由泰安市亿修教育咨询有限公司提供。泰安市亿修教育咨询有限公司(www.xganjt.com)为客户提供“母婴产品,品牌加盟代理,国内工厂OEM业务,小儿调理教育培训”等业务,公司拥有“香港艾妮,亿修教育”等品牌。专注于教育、培训等行业,在山东 泰安 有较高知名度。欢迎来电垂询,联系人:马黎明。