调控血糖
研究发现，不论是I型还是II型患者都普遍存在肠道菌群失衡的情况，肠道中一些产丁酸有益菌菌丰度降低，多种条件致病菌数量增加。而补充特定的益生菌，可以纠正肠道菌群失衡的情况，参与调控。例如，2016年4月，发表在plos one上的一项研究酪酸梭菌能改善高脂肪饮食导致的胰岛素抵抗，增强实验鼠的葡萄糖耐受性，改善它们的空腹血糖水平。2017年，发表在scientific report上的一项动物实验进一步证实了酪酸梭菌对血糖的调控作用。
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神奇的咖啡灌肠
1.促进酶的分泌，澳大利亚益生菌，后者为和消除自由基的酵素。
2.咖啡所含的及扩张肠壁的血管并缓和。
3.咖啡灌肠所注入的咖啡，清洁了附近左侧的大肠，鄂尔多斯益生菌，此处为大肠藏污纳垢、宿便及恶菌繁殖力强的地方。
4.口服的咖啡会刺激胃壁，其所含的杀菌成份，美国益生菌，对于大肠上部的有益菌不利。
5.咖啡灌肠处理了每日所排出的，对维脏的健康有很大的助益，此解释了咖啡灌肠对病患的意义。
6.灌肠液本身会刺激内脏神经系统、促进蠕动，以及将稀释的毒性胆汁从十二指肠输送到直肠。
7.由于灌肠液会停留15分钟，而且体内所有血液大约每3分钟就会通过一次，因此咖啡灌肠代表这一种透过肠壁进行血液透析的形式15分钟进行了5次。
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益生菌缓解乳糖不耐症
益生菌产生的β-半乳糖苷酶可在肠道中保持酶活力，促进乳糖分解，补充宿主在消化酶上的不足，有利于宿主对乳糖的消化吸收，有效缓解因乳糖不耐症引起的腹胀、腹泻。
维护女性健康
女性菌群平衡对女性健康至关重要，益生菌主要通过三种途径保护女性健康：
一，竞争性黏附作用，占据生殖道粘膜表面，阻止有害菌的黏附；
二，抑制病原菌的生长，乳酸菌可以产酸等酸性物质，降低pH，产生细胞素等抑菌活性物质，与致病菌竞争营养物质等；
三，防御作用，益生菌既可以引起宿主有益的反应，还可以下调不良反应，益生菌功效，增强抵抗有害菌的能力，消除等问题。
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