食物疗法和疗法有很大的不同
食物显著的特点之一，养生食品厂家，就是“有病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。
也就是说，利用食物(谷肉果菜)性味方面的偏颇特性，能够有针对性地用于某些病证的或辅助，调整阴阳使之趋于平衡，有助于疾病的和身心的康复，但食物毕竟是食物，养生食品市场，它含有人体必需的各种营养物质，主要在于弥补阴阳气血的不断消耗。
因此，即便是辨证不准确，食物也不会给人体带来太大的危害。
正如名医张锡纯在《医学衷中参西录》中所说“食疗服之不但疗病并可充饥不但充饥更可适口用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。
因此，养生食品平台，食物疗法适应范围较广泛，主要针对亚健康人群，其次才是患者，作为或其他措施的辅助手段，随着日常饮食生活自然地被接受。
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益生菌的调节
系统的功能失调将带来诸多健康问题，如过敏、反应、体弱多病等。
研究发现，益生菌能通过巨噬细胞、增强killer细胞活性和增加球蛋白A的水平等来增强非特异性和特异性应答。
特别值得一提的是，益生菌的调节不会带来有害的反应。
因此，对于低下，经常容易感冒、等人，以及功能紊乱，养生食品，出现、等症状的人，可以通过补充益生菌来进行调节。
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益生菌的作用
研究表明，发生率逐年除与环境恶化有关，还与饮食、压力、滥用等导致菌群失衡相关，补充益生菌调节肠道微生态平衡已被证明具有明显降低发生率的效果。
2017年3月美国、芬兰、瑞典三国研究人员合作发表的一项研究结果表明，患者中产酪酸菌的数量减少，益生菌干预后，结患者部位的菌群组成发生改变，开始趋近于健康状态，产酪酸菌数量增加、相关菌数量减少。
已知酪酸是天然的剂，这可能是产酪酸菌的主要原因。
除之外，目前还证实益生菌在、、、癌等方面发挥作用。
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