咨询师在运用即时性技术的时候需要坚持以下方针：
1果断
咨询师直接说出自己的想法、感受以及观察到的现象。
2开放
咨询师并不是只向当事人指出他们无益于咨询的行为。如果咨询师和当事人逐渐形成了一下关系模式——比如说，躲避模式、故意捣乱模式、只寻求舒适而不愿面对痛苦的模式，那么咨询师要意识到可能自己也有问题。也就是说，咨询师要去反思自己究竟做了什么，并就此和当事人展开讨论。
3明确
咨询师要向当事人明确具体地表达自己对咨询互动的看法，阐述自己认为当前发生了什么事情、观察到当事人正在做什么，以及咨询师自己又在做什么。
这些破坏性的核心观念或情感的发现方法多种多样。有的当事人具有很强的内省力，鱼梁洲恋爱心理咨询，他们会直告咨询师自己心中的破坏性核心观念或情感，请求咨询师帮助自己克服它们。他们知道一旦咨询师帮助自己克服了它们，恋爱心理咨询师热线，自己的烦恼也就解除了。这时，咨询师只要接受当事人的思考即可。有时当事人会有意无意地掩藏或者不能觉知自己心中的破坏性观念或情感。
挑战是一种回应，邀请当事人直面他们所逃避的事实，包括他们深藏内心的思想、情感、欲望和动机等。逃避常通过当事人身上呈现出来的一系列矛盾体现出来。挑战向当事人揭示这些矛盾，促使当事人直面它们，恋爱心理咨询知识，这使得一些长期积压于当事人心中的思想、情感、欲望和动机暴露在阳光之下。而一旦它们暴露在阳光之下，它们的威力即减小，当事人即可着手消化、处理它们。很多当事人就此开启了改变的旅程。
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