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益生菌使用注意事项：
1. 药l物联用
大部分益生菌对抗l生素敏感，与抗l生素联合使用宜间隔 2~3 个小时；布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢杆l菌（除蜡状芽孢杆l菌）制剂对抗l菌药l物不敏感，可与抗l菌药l物使用。
益生菌制剂不宜与收敛吸附剂成分服用，如蒙脱石散、铋剂、活性炭等。
2. 贮存条件
除地衣芽孢杆l菌、酪酸梭菌、凝结芽孢杆l菌、枯草杆l菌制剂可常温保存外，畅乐益生菌代理，其他肠道微生态制剂需低温保存，注意避光、密封。
3. 水温
益生菌在较高温度下可失活，应使用水温不宜超过 40 ℃ 的温开水送服，以免破坏活性。
4. 服用时间
目前尚存在争议，但多数研究推荐益生菌与食物同服，以免被胃酸破坏活性，但食物不宜过热；布拉氏酵母菌不受食物影响。
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益生菌应该怎么选：
学会看菌l种、菌株
国家卫计委规定，儿童益生菌代理， 婴幼儿 （0~3岁）食品中可以使用的益生菌有7个菌l种，包含9个菌株。
这些菌株是经过权l威核准的，安全可信赖。
关注活菌数量
益生菌产品好不好，活性是关键，一般活菌越多越好。
在购买益生菌时一定要关注活菌数是否达标，计委发布的《益生菌类保健食l品申报与评审规定》中明确规定：
第十一条活菌类益生菌保健l食品在其保存期内活菌数目不得少于106 cfu/ml (g)。
无法确认活菌数，但选择益生菌的时候有个参考总是好的。
新鲜的产品活菌数更有保障，在购买时要看准日期。
注意添加剂
市面上的益生菌产品众多，珠海益生菌代理，有些商家会添加一些不利于健康的辅料，要格外注意以下这些成分。
3岁以下宝宝食品中不允许使用的添加剂有：
木糖醇、乳糖醇、硅酸钙
三氯蔗糖、甘l露醇、二氧化硅
香兰素、菊粉。
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益生菌
根据联合国粮农组织(FAO)世界卫生组织(WHO)联合专家组在2001年给出的定义，益生菌是“经适量服用后，有益于其宿主健康的活的微生物”。
概括地讲，益生菌的作用在于促进有益菌、抑制致病菌的生长，维持肠道菌群的平衡，有益人体健康。
*
* 摘自《益生菌的研究进展及与人类健康》
关于益生菌与人体健康关系的研究逐步深入，国际益生菌和益生元科学会、世界胃肠道病学组织、世界过敏组织、欧洲基础治l疗胃肠病学会、耶鲁与哈佛益生菌工作组、东南亚胃神经运动协会、中华预防医学会微生态学分会等都发布了相关报告。
益生菌在促进健康方面发挥着重要作用。
益生菌能抑制肠内有害菌的生长，维持宿主肠道的微生态平衡，促进机体免l疫功能。
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