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【山西文登商贸有限公司】为您介绍：健身器材
不同的运动器械都有不同的功能和特点，减肥还要根据个人的身体状况和兴趣爱好来选择合适的健身器械。有规律、有计划，坚持训练，才是关键的!如果需要高强度的锻炼，追求健身效果，或者模拟路跑，那么跑步机当仁不让选择;如果你下肢有伤，或只是日常健身锻炼，没有太高的塑形的需求，那么就建议你使用椭圆机。
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1.0HP以下：这个功率的跑步机一般高时速为14KM/H，室内健身房工程，适用于慢跑或像爸爸妈妈这样的老年人群体。
(2)1.5-2.0hp：这个功率的跑步机一般高时速在20KM/H以上，适用于经常锻炼的跑者。
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仰卧板
仰卧起坐很多人都很熟悉。因为大多数人都不得不把脚踩在腰部以使腰部工作，在家里的斜躺板上花费1200美元或200美元是合适的。
做仰卧起坐锻炼腹部的六块肌肉，快速消耗腹部脂肪，还可以做俯卧撑，俯卧撑等动作，使上肢力量得以加强。由于仰卧板体积小，重量轻，易于移动，占地面积小。
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