海藻沙拉的做法
海藻沙拉口感脆嫩，做法十分简单，可以凉拌，也可以作为火锅食材，也可以用来煲汤。
海藻沙拉的多种吃法：
1、凉拌：用凉水泡一分钟即可复原，把水挤干，加花椒油、香油、酱油(生抽)、盐、味精、胡萝卜丝、香菜，即成美味凉菜。也可根据自己喜欢的口味随意凉拌。
2、涮火锅：直接下锅即可。
3、做汤：水烧开，放入汤料，海藻直接下锅，即成美味海藻鲜汤。
4、做馅：凉水泡一分钟，水挤干，海藻切成馅，可配蔬菜馅，即成各种风味饺子。
?黄金素鲍鱼
黄金素鲍鱼
素鲍鱼就饭，连汁淋到米饭上，亳州海草沙拉，让鲜香沾染每一颗饭粒。顾不上斯文，直接一勺送进嘴里。搅一搅，满口香浓，比肉更香，超级满足！连办公室嚷嚷着要减肥的小姐妹也拒了这美味，三下五除二搞定一碗饭。食在当下，尽享美味，海草沙拉的好处，开心就好！
这道素鲍鱼简单易操作，厨房小白也能轻易上手，海草沙拉批发，且鲜美不腻，海草沙拉批发价格，老少皆宜，是团圆家宴上不可多得的选择！虽然它的食材很平凡，但正是柴米油盐中平凡的生活气息，才能穿过口舌，直抵内心的美好。大鱼大肉不是团圆家宴的主题，饭桌转的温情才是！
海藻沙拉的食果
对儿童的骨骼、智力发育极为有益。
具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效。 含有作用的维生素A。
海藻沙拉的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的胆固醇，有利于体内多余的钠离子排出，防止脑发生，改善和强化血管，防止及降低等方面的作用。
日本是世界公认的长寿国，其中主要原因之一就是海藻沙拉每天必上餐桌。
海藻沙拉性凉，味甘咸;有清热，生津之功效。
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