拓展训练特点：挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。拓展训练对企业的好处：改善企业间的人际关系，形成积极向上的组织氛围，改进组织内部的沟通与信息交流。在户外拓展训练活动中，许多的项目，一个人是无力完成的。这时，团队的支持和帮助，就成为了项目完成的关键。而在团队的帮助下，队员们完成项目的时候，一种自我和团队成功的满足感就油然而生。
急速60秒
项目形式：团队挑战项目
项目目的：锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助，增强队员的时间紧迫感。
项目介绍：30张带有图案的卡片（每个图案代表1个数字1-30）被打散放置在绳圈中，每个队有三次进入现场收集数字信息的机会。培训师口哨为令，学员快速进入绳圈，拓展训练费用，每次进入绳圈的时间为60秒。60秒结束，所有队员须离开现场。教官说1，队员迅速从绳圈中找到对应的图案并交到培训师手中，在收集卡片信息时，合肥拓展训练，只允许1名队员在圈内活动，其他队员只允许在圈外语言上的帮助。在60秒时间内采集卡片且按照数字顺序交予培训师确认。准确无误则胜出。
项目目标：
团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同，体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦；聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧；团队内合理分工、有效计划、强的执行力；竞争不是目的，双赢可能才是佳的选择。如何制定一个可行的方案；每个人得定位如何；如何及时调整自己的方案；相互配合才能完成该项目；突破思维定式，勇与创新。
参加户外拓展训练能提高企业员工的综合素质，青少年拓展训练项目，通过户外拓展训练，员工的主观能动性能得到充分的发挥，员工是户外拓展训练的主体，在户外拓展训练开展团队内部交流的过程中，公司拓展训练内容，积极地去适应团队内部角色环境。参加拓展训练对个人有什么好处？改善身体机能，强健体魄，认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象。拓展训练带来的益处：带给团队合作：训练内容丰富生动、寓意深刻在团队合作中挥发应有的效用。
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