小区室外健身器材——转腰器操作方法：
双手握住扶手，双脚站在转盘上，站稳后左右转动。
小区室外健身器材——转腰器功能：
活动腰部关节，放松腰部，增强腰部的灵活性和柔韧性。山东潍坊 室外健身器材 户外健身设施 休闲座椅 垃圾桶
小区室外健身器材——转腰器注意事项：
扭转时腰部要有所控制，幅度不宜过大。切记手始终不要离开手柄。扭转速度要缓慢和均匀，这样才能做到健身而不伤身。
现在户外健身器材的配建越来越受人们的欢迎，户外健身器材的种类也是随着人们的需求越来越多，但是，并不是每一件户外健身器材都适合每一个人，作为一名热爱使用户外健身器材来健身的发烧友，一定要对户外健身器材的相关知识有一定的了解，学会选择适合自己的户外健身器材，才能让健身起到更好的作用。
休闲型户外健身器材：划船器山东潍坊 室外健身器材 户外健身设施 休闲座椅 垃圾桶
适用人群：上班族
上班族因为的工作时间较长，工作压力大，比较容易疲劳，这时候选则用划船器等户外健身器材来醒脑提神再合适不过了
成长型户外健身器材：坐推器
适用人群：青少年
青少年的健身更强调全面性、科学性，这时候可选择坐推器等户外健身器材来拉伸筋骨，促进青少年骨骼增长
功能型户外健身器材：健身车山东潍坊 室外健身器材 户外健身设施 休闲座椅 垃圾桶
适用人群：中老年
中老年以拥有健康的身体为目的，来锻炼身体，这时候可选用健身车、各种训练器等来强身健体，从而让身体更健壮