一、在合适的光线亮度下学习
大多数情况下，视力下降与光线不佳有关，很多时候光线太暗，有的时候光线又太亮（如白天靠近窗口的阳光、晚上台灯下的光线）。
一般来说，光线不佳主要是三种情况：
一、是所处环境的光线本身不合适；
二、是由于身体姿态不正确而挡住光线；
三、是光源本身会变化，如早晚的阳光，天气变化时的自然光。
光线不佳时，眼睛会过度调节，时间长了，就会影响视力，因此要避免
这些情况。根据国家标准，适合于学习的光线亮度为300-500Lux左右。看电视、用电脑时，也应该有一定的背景光。
二、端正近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响视力的另一重要因素。不良的用眼习惯会增加眼的调节负担，尤其是中小学生眼球正处于发育阶段，长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常，导致视力下降。
因此，近距离用眼时，身体应保持静止状态，坐姿端正，书本放在距眼睛75cm左右的地方。写字时，光线hao从左前方照到书本，以免写字时光线被右手挡住。另外，看电视时，眼与电视的距离大于荧光屏对角线长的5-6倍。
三、缩短近距离用眼时间
近距离专注用眼（看书/电视或玩电脑）时，眼肌一般处在调节状态。长时间、近距离用眼，会导致眼肌过度调节，难以恢复，应尽量避免。通常，近距离用眼时，尽量远眺或适度按mo一下眼睛。隔45~50分钟休息10~15分钟。
四、主动放松眼睛
首先，充足的睡眠无疑是放松眼睛的好办法。其次，多一些户外活动，在促进眼部血液循环的同时，还可以帮助放松眼部神经，其对视力保护作用不言而明。
头稍向后仰，眼睛向上看，用一只手轻轻扒开下眼皮，另一手持眼瓶距离眼约3cm高处，垂直向下滴1滴即可，松开下眼皮，闭目休息2分钟。注意眼瓶口不要接触到睫毛。
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di眼的注意事项：
1、di眼液的保存
di眼液要放在阴凉、干燥、通风处，有条件可放入冰箱里(4℃即可)。
2、di眼液开启后的保存
di眼液的保质期一般为一至两年，但千万不要以为打开后的di眼液也可以使用到保质期。
3、di眼液使用前注意观察药液状态
使用混悬剂di眼液之前需摇匀。di眼液（混悬剂除外）如有沉淀或颜色变化，应停止使用
4、di眼液的使用卫生
使用di眼液前要洗净双手，避免携带细jun，眼睛。
5、di眼液使用时的注意事项
di眼液要滴在眼球和下眼皮之间的结膜囊内，不要滴在黑眼珠上，这样会刺激角mo，导致眨眼，使药液外流。
6、di眼液的使用量
由于结膜囊的容量有限，所以滴眼时一滴足矣。
7、di眼液使用后的注意事项
滴完di眼液后，需闭眼用手指轻轻按压内眼角处至少两分钟，防止药液顺着鼻泪管流入鼻腔，进入口腔，引发全身吸收。
8、不同类型di眼液的使用顺序
不同类型di眼液使用的顺序也不同。先滴吸收快的，戴口罩眼镜起雾怎么办，再滴吸收慢的。先滴刺激小的，再滴刺激大的。
9、di眼液的使用禁忌
若同时使用两种或两种以上di眼液，两者应间隔5分钟以上，以免第二种di眼液将第—种冲洗掉，或二者发生反应而影响效果。
姜玉坤眼镜多年来始终以专业著称，旗下品牌产品款式新颖价格适中，近几年其加盟连锁业务呈上升趋势。现面向全国招收加盟商，代理商，专业带教，零基础开店。
一、孩子眼睛斜shi怎么办呢?
介绍，在孩子斜shi治liao方面，主要是针对斜shi类别的不同而采用个性化治liao，可运用包括屈光不正矫正、弱shi治liao、双眼单视功能的训练及眼位矫正手术等方法。
孩子斜shi治liao初期，可以选择配镜治liao。配镜矫正法就是对孩子进行散瞳验光，获得正确的屈光度数，然后医学配镜，达到矫正孩子屈光不正的效果，慢慢地矫正孩子的斜shi。斜shi儿童戴上眼镜后，还是要坚持定期到医院复查，一般情况1至2月一次，观察戴镜后斜shi度的变化及视力提高情况。另外，配镜治liao斜shi，一定要到正规的医院验光，眼镜框，因为患者所戴的眼镜是治liao斜shi的措施，相当于医生给开出的药，戴了不合适的眼镜就像用错的药，后果不堪设想。
姜玉坤眼镜公司不仅在装配质量上让顾客放心，首开眼镜行业顾客亲自动手检验之先河，在售后服务上姜玉坤眼镜公司的承诺更是前无古ren后无来者，你只要在姜玉坤眼镜公司配了眼镜，都会得到这样的承诺：“放心的使用吧，无论多长时间，只要眼镜出现质量问题，我们都负责免费修理，修不好还可以免费换新的。”姜玉坤不仅这么说了，也是这么做的，诚实守信的儒商形象让人敬佩，这样的售后服务听着就让人放心，何况姜玉坤说到做到。
二、斜shi矫正手术治liao孩子斜shi
有很多家长朋友希望孩子较快恢复眼睛健康或者说配镜无法起到矫正斜shi的目的，那么，就可以采用斜shi手术。斜shi手术用的一种新的手术切口方法，这种方法是在眼睑的下面，在眼睛的穹隆部，手术切口小，手术中组织的创伤达到xiao，避开血管，避免了不必要的创伤和出血;术后不需要拆线，患者术后第二天即无不适感，大大减轻了术后反应。
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