俄成员参加“栗色贝雷帽”资格考试障碍跑 老话说的好，身体是的本钱。没有好的身体上了战场就是活靶子，不想当活靶子就必须要有几把“刷子”。自建军以来一直很注重战场技能训练。早在苏区时期，每逢“五一”“八一”、十月节等重大节日，就常常组织障碍跑、投弹、刺杀、马刀、抬担架、爬云梯等比赛，用来提振士气。
苏区时期障碍跑比赛 为更好的提高实战化水平，1978年，作出《关于加强教育训练的决定》，要求把我军整顿好、训练好，做好反侵略战争的准备。同年修订了训练《大纲》，突出全面提高战斗力。不巧的是年中国西南边境小鬼扰乱，越境挑衅，我军不得不自卫反击，这一反击持续时间不长，但后期的扰乱却长达十年之久，奉命在边境山地、丘陵，甚至喀斯特地貌地区长期坚守。
老山前线休整的战士 坚守很艰苦，摩擦不断，随时都要应战，特别是越南中，装备了大量包括AK步的苏式，同时还有缴获的美式，相当嚣张，对我军造成了一些伤亡。
阵地防御作战 前方打仗，后方练兵，时刻准备上战场。要想在战场上不吃子，必须学习一些战场求生的真本事。1980年我军又对训练大纲进行了再修订，突出了陆军训练大纲的重要性，障碍400米训练在大力推广。俗话说：400米外拼装备，400米内拼人数。要说为什么要跑这个不长的距离，就是为了锻炼在距离敌方阵地400米外发起冲锋后，士兵能快速经过战场上可能会遇到的各种障碍物，需要身体的协调性和爆发力，可以有效的减少冲锋时的伤亡。也可以这样理解，这个距离是轻交火时能够有效目标的距离。实验证明，6mm以下口径的步设计力在400米。旋转出膛，50米内弹道平直，动能巨大，穿过人体的几率很大。50—100米弹道平直，动能有所减弱，在击中进入人体后动能急剧减弱，旋转轴会改变方向，击穿人体后会在背面留下一个洞。